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果蔬汁断食减肥法试验三天减两斤

发布时间:2019-11-20 18:55:18 阅读: 来源:镍合金厂家

身高160cm、体重54公斤的袁小姐开始尝试果蔬汁断食减肥法,同时保证每天至少一个小时的运动

到了第5天,她感到走路都浑身无力了,最后在地铁里晕倒了;恢复正常进食后,体重马上就恢复

记者体验

记者开始三天“果蔬汗断食减肥法”;

第一天,饥饿感还可以忍耐;

第二天,自我催眠熬过一天;

第三天,艰难熬过

三天断食减肥,体重减轻了两斤。第四天正常进食,还享受了一台火锅。第五天,体重恢复

专家提醒

果蔬汁的热量低,可以作为瘦身期间替代其它高热量的饮品,但却不能将其作为瘦身“专用”

应该采取科学合理的减肥方法,进行适当的运动,同时调整饮食结构,逐步减少脂肪最终达到瘦身的理想效果

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