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甲亢是怎么引起的 甲亢病饮食要注意什么

甲亢是怎么引起的 甲亢是很麻烦的一种病，甲亢是由于甲状腺分泌的甲状腺激素过多而引起的一种疾病。

引起甲亢的原因：

1、与生活压力太大有关

甲亢是怎么引起的 患者中多是精力充沛，凡事追求完美，工作敬业的职业女性，如外企职员、教师、会计等，以及要面临高考的女高中生。她们多在 25岁左右。这和她们内分泌的活跃程度和稳定性不够有关系，当受到极大的工作、生活压力，精神刺激等诱因作用时，女性较男性更容易出现自身免疫调节异常，引发甲状腺激素分泌过多的高代谢症状。

2、婚育

女性在青春期，怀孕期间以及更年期，会出现内分泌紊乱，这是是导致女性患甲亢多余男性的重要原因。尤其是有遗传家族的女性在怀孕期间更加应该注意。

3、遗传

科学家们通过基因组扫描方法发现了甲亢的三个连锁基因，并在一定程度上解释了甲亢好发于女性这一特点。因此，甲亢患者的后代，尤其是女性，患甲亢的机会比没有甲亢者高很多，但要明白的是，有遗传倾向也不能说甲亢妇女生下的孩子一定患甲亢。

4、高碘摄入

所谓病从口入，就是这个道理，生活中，人们应该有一个合理科学的饮食习惯，现在生活水平的提高，海鲜的摄入量增多，由于碘是合成甲状腺素的原料，因此碘摄入过多会加重和诱发甲亢。因此，碘摄入过多，进食太多的海鲜及海带、海藻等物质，在有遗传背景的人中可诱发甲亢，有可能使甲亢患者病情加重、容易复发等。

5、与不良饮食习惯有关：现在大多数患者往往比较重视摄入高热量的食物，忽视了蔬菜和水果的摄入。防治甲亢，不但要避免一次性摄入过多，还要适当增加餐次，正常三餐外，另加副餐2～3次，如两餐间增加点心。此外，建议多摄入各种新鲜的有色果蔬，如胡萝卜、芹菜、木耳、百合、桑椹、枸杞、山药、芡实、大枣、西瓜、橘子、苹果等。

甲亢病饮食要注意什么：

选择高热量、高蛋白饮食，标准摄入热量应比正常人增加15%—20%

1)增加营养。

2)多吃维生素含量丰富及纤维素多的新鲜蔬菜和水果。

3)保证足够的饮水量，以防出汗过多而水分丢失。

4)禁食辛辣和兴奋性仪器饮料。

5)重视补充钾、钙、锌、镁等元素。

禁食：烟、酒、浓茶、咖啡、可乐等兴奋性饮料; 葱、蒜、姜、辣椒、花椒、煎炸、烧烤、海鲜、芒果、菠萝、榴莲等。

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