新春佳节饮食丰盛糖尿病人得注意《新闻》

发布时间：2020-09-21 11:13:52 阅读：次来源：镍合金厂家

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糖尿病患者最好不要因为在春节期间访友、拜年和聚餐的时间延长而改变以往的生活规律。正在服药或打胰岛素的患者更要保证用药剂量和用药时间。

糖尿病患者如何度过一个健康愉快的春节，饮食是一个重要的问题。糖尿病患者最好不要因为在春节期间访友、拜年和聚餐的时间延长而改变以往的生活规律。正在服药或打胰岛素的患者更要保证用药剂量和用药时间。

酒是节日餐桌常见的饮品，但糖尿病患者如果不适当饮酒则可以干扰体内糖、脂、蛋白质三大物质的代谢过程，使原有的糖尿病并发症加重，所以，糖尿病人在节日期间最好不饮酒。如果在聚会时盛情难却，那最多可以饮用30ml左右(约半两)的低度白酒，啤酒则要掌握在半瓶或一个易拉罐的量，但同时要减掉约半两主食。

节日期间人们喜欢在聊天、看电视时吃花生、瓜子、核桃等干果零食，岂不知多数干果都含高油脂，食入过多，同样也会导致血糖发生变化。

宴席上糖尿病人要注意选择少油、少盐而且最好是清蒸、凉拌等较清淡的菜肴，油大的炒菜也要尽量少吃。作为请客的“东道主”，在安排菜单时也应体谅糖尿病人的病情特点，给予特别“关照”，专门为其安排一些适宜的菜品。

有患者认为多吃肉菜、少吃主食是可行的，该想法其实不科学。肉类进入人体消化以后虽衍变为蛋白质，但糖尿病人食后也会在体内转变成糖，造成血糖升高。如果反之每天主食吃的特别少，又可能引起饥饿性酮症。

也有人认为无糖糕点是专为糖尿病人准备的，这也是非常错误的。所谓无糖糕点，是指没有蔗糖，但糕点是由小麦粉制作的，多吃同样会在体内产生热量，使疾病的症状加重。

吃水果时，要牢记血糖过高时不吃含糖量高的水果，如香蕉、柿子等。吃水果时要记住减掉一定量的主食。要经常检测血糖，一旦发生异常波动要及时就医。此外还要防止低血糖昏迷，酮症酸中毒昏迷等情况的发生。节日期间要减少频繁的外出以免劳累，要安排好作息，这一点非常重要。