【资讯】怎样自制荷叶山楂减肥茶

发布时间：2020-10-30 23:03:09 阅读：次来源：镍合金厂家

养生之道网导读：荷叶山楂减肥茶的减肥效果十分好已经是公开的秘密啦。但是，市面上荷叶山楂减肥茶虽然不贵，但是长期饮用也是一笔不少的数目。所以，……

荷叶山楂减肥茶的减肥效果十分好已经是公开的秘密啦。但是，市面上荷叶山楂减肥茶虽然不贵，但是长期饮用也是一笔不少的数目。所以，接下来，养生之道网小编就教大家怎样自制荷叶山楂减肥茶啦，不仅可以减肥还能省钱喔。

材料

干荷叶一把（约10克）干山楂20克（约15片）薏米10克陈皮10克冰糖随意清水700ml（此为一人量，孕妇禁服）

2做法

做法一

做法：1）将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。2）锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。3）壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。

做法二

原料：干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜随意。

1、将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟，再用清水冲净。

2、锅中倒入清水，放入山楂干、荷叶和陈皮，用大火煮开后，改成小火煮10分钟关火。

3、盖盖焖5分钟，然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中。

4、至茶温降至50°左右，按口味加入适量蜂蜜，调匀后即可饮用。

通过上文的介绍，相信大家已经清楚怎样自制材料啦。这种两全其美的事情，还不赶紧来试试喔。养生之道网小编坐等你减肥成功的好消息喔。