想要“美容养颜”就多食这一道菜
发布时间:2022-07-06 05:04:29
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来源:镍合金厂家
想要美容养颜就多食这一道菜首先我们需要准备的材料有:①、秋葵500g(洗去外面的绒毛备用)②、小葱适量(洗净,切成葱花备用)③、鸡蛋5个④、盐,胡椒粉各适量步骤:第一步、锅中倒入适量清水,加入适量盐,适量食用油,待水烧开后,倒入秋葵焯水三分钟左右,待秋葵熟透,然后捞出过凉备用。第二步、放凉的秋葵,切去根部,然后再切成小圈备用。第三步、将鸡蛋打入碗中,加入适量葱花,适量盐,适量胡椒粉,然后搅散,再倒入秋葵拌匀备用。第四步、锅中倒入适量食用油,待油热后,倒入鸡蛋秋葵,小火慢煎,煎至底部定型,然后翻面继续煎,煎至表面微黄,然后搅散再继续煎一分钟左右即可出锅装盘。那么一道美容养颜,鲜香美味,超级下饭的秋葵炒鸡蛋就做好了,太香了。
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