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【新闻】吃什么最减肥春季减肥水果排行榜大揭秘

发布时间:2021-01-08 09:20:27 阅读: 来源:镍合金厂家

Top1 苹果 120g/60kcal

的确,苹果可是最最减肥的水果之一,它里面含有丰富的果胶,可以加速肠胃蠕动,帮你排出体内的有毒物质。

而且苹果里面的钾质极多,能有效防止腿部水肿,特别适合久坐上班族,小编提醒大家最好是选择有点硬度的苹果,这样不仅能有饱足感,而且它的热量也非常低哦!

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