【新闻】吃什么最减肥春季减肥水果排行榜大揭秘

发布时间：2021-01-08 09:20:27 阅读：次来源：镍合金厂家

Top1 苹果　120g/60kcal

的确，苹果可是最最减肥的水果之一，它里面含有丰富的果胶，可以加速肠胃蠕动，帮你排出体内的有毒物质。

而且苹果里面的钾质极多，能有效防止腿部水肿，特别适合久坐上班族，小编提醒大家最好是选择有点硬度的苹果，这样不仅能有饱足感，而且它的热量也非常低哦！