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朱茵不老美胸全靠每晚按摩(图)

发布时间:2022-06-15 02:08:27 阅读: 来源:镍合金厂家
朱茵不老美胸全靠每晚按摩(图)

香港影视红星朱茵自出道以来,人气一直较旺。她的身材和气质是男人关注的焦点,也是女人羡慕和学习的对象。她是如何发挥自己的优点,使自己越来越美态撩人呢?

按摩胸部是每晚必做功课

朱茵透露“我每晚都会按摩胸部15分钟,然后不戴胸罩睡觉。”这个习惯她持之以恒,果然效果显著,已经本四的她,至今还经常让一对美胸“挺”而走险。

朱茵坦言自己最关注酥胸的保养

具体做法是每晚临睡前才洗澡,沐浴后趁皮肤未干,涂上胸部肌肉紧缩霜。她强调“不是搽上去这么简单,一定要以逆时针方向打圈按摩,每次15分钟。”

朱茵说很多女性也习惯在浴后涂美乳霜,但手势大多不正确,她强调应向上按摩对抗地心吸力。

“每晚搽胸部收紧霜,我绝对不会偷懒,即使连挨几天通宵拍戏、累到要死,我都会坚持冲凉后搽紧胸霜。这十年来我每晚如此,一次都没偷懒。”

护胸秘诀仰睡,不跑步

对于睡姿,朱茵建议最好是仰卧,不会压住胸部。她说“虽然健康专家说跑步最有效,但我最讨厌跑步,从小到大都很抗拒这种运动,宁愿游泳。每星期会游两三次,每次至少一个多小时,健胸效果非常好。”

朱茵不跑步的另一个原因是,她认为跑步会令双脚变粗,破坏整体美感,而且会使胸部下垂。

性感是一种气质

朱茵说,性感不是穿得少和多的问题,而是你个人的气质和给人的感觉。我的穿衣之道就是打扮要配合场合,我自己不会刻意表现性感。如果要是以我演过的角色来说,这些角色都很有灵气,但绝不是性感。

朱茵认为,性感是一种气质,真情流露便是性感。随性、自然,不造作,就是性感。她说,很多人都把性感放在很庸俗的位置,这实在令人失望,性感不同于肉感,它有一种美感。

健美之道是饮食均衡

朱茵从来不会节食,她的健美之道是--饮食均衡。吃得有营养,自然脸色好,皮肤也有光泽,再加上一个重要因素浸香薰浴及跳健康舞,三管齐下,便达到完美效果。

朱茵说,保持身材也必须注意身体健康,如果减肥节食或过度运动而弄坏身体那就得不偿失了。

她还说“我觉得要是为了减肥而戒食某一种食物,不是好办法。因为每一种食物都有其营养素,如果你不吃,有可能会缺少某种维生素,而身体本来就需要那种物质,所以我们应该每种有益的食物都要吃,但不要吃得太过量。”

浸泡泡浴,减肥又美肤

朱茵很喜欢浸泡泡浴,除非拍片忙,否则每周三次。每次都一定要加点香薰到水中去,因为香薰有助消耗体内多余水分,也能让肌肤润滑。

有的人肥胖,其实是因为身体水分过多,有肿胀感,不一定是脂肪过多,浸香薰浴就可以达到快速“减肥”的效果。朱茵习惯用西柚和薰衣草两类香薰。

每日跳15分钟健康舞

除了浸香薰泡泡浴之外,朱茵的另一招保持健美身体的方法是跳健康舞。她说“跳健康舞是一种很有效的减肥方法,而且很方便,只要跟着录像带跳就行,我平均每日都会跳上15分钟,跳完之后全身就会出汗,真的好舒服。你如果要想减肥健美,不妨也试试。”

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